PMS(月経前症候群)とは、女性ホルモンのバランスの崩れが原因となり生理の1週間ほど前から起きる「心」と「体」の変化のこと。
イライラなど心の症状を感じている方が最も多く、体のだるさなど体の症状を感じる女性も多いです。
これらPMSの症状に悩んでいるのはあなただけではありません。実は、20代〜40代女性の80%以上がPMSに悩みを抱えているとされています。
当サイトは以下のような悩みを抱える女性のためのサイトです。
こんな悩みはありませんか?
このようなPMSの心や体の症状を改善するためのPMSサプリメントが最近人気で多くの女性が飲み始めています。
一般的な鎮痛剤やピルなどの薬とは違って、サプリメントは食品ですから頭痛や吐き気など様々な副作用の心配がないので、
安心して継続的に飲むことができます。
以下に人気のPMSサプリを厳選していますので参考にしてみてください。
「PMS症状改善ナビ」人気ページの紹介☆ヽ(*´з`*)ノ
生理前になると現れる、ココロとカラダへのさまざな不調・・・。
イライラや無気力、憂鬱、仕事に集中出来ないなどの心の症状、腹痛や頭痛、吐き気、ニキビ、倦怠感や異常なほどの眠気や食欲などの
身体への症状など、これらの症状は”PMS”、月経前症候群と呼ばれています。
このPMS(月経前症候群)は症状の数をはじめ、症状の出方にも人それぞれ個人差がありますが、女性の40%は日常生活にも支障を感じるほど
のPMSを経験しているとも言われているそうです。
このページでは、PMSの代表的な症状にはどんなものがあるのかを紹介しています。
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PMSの症状は何歳から何歳までの女性に出て、その年代によってPMSのどんな症状が強くなるのか?
そしてPMSの症状が出るのは、生理前に変化するホルモンが深く関係しているんですが、具体的にPMSの症状が出始める時期を自分で
把握することで、PMSへの対処しやすくなります。
またこちらのページでは、PMS発症の原因と言われているものや、PMSの症状にはなぜ個人差があるのかなどについても
解説していますので、ここを読むことでPMSを改善するはじめの一歩になるはずです。
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PMSの症状にはさまざまなものがありますが、肌やむくみなど見た目からもわかってしまうような身体の症状は、女性としては
どうしても気になってしまいますよね。
女性は男性とくらべて、もともとむくみやすい傾向にあるんですが、生理前にはPMSの影響で普段に増してむくみがひどくなってしまいます。
さらにPMSによる生理前のむくみは足だけではなく、女性なら誰もが気になるあのパーツまでむくんでしまう・・・?!(;゚Д゚)!!
そして、生理前にニキビ肌になったり肌荒れしやすくなるなどの肌トラブルは、PMSの影響?
PMSによる肌荒れを改善するには、どんなスキンケアをしたらいいのかまでお話しています。
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最新の更新情報☆(*^ω^*)
2016年10月12日 トップページなどを更新しました。
2016年3月11日 生理周期が長い・短い?これって病気?妊娠?/排卵日の計算方法、基礎体温の測り方!を追加。
2016年3月9日 月経中(生理中)の辛い症状は、PMSではなく「月経困難症」?症状や原因、ピル(薬)・漢方薬など治療法は?生理痛とは違う?